a few Penyebab kram perut dan tips mengatasinya

a few Penyebab kram perut dan tips mengatasinya

KONTAN. CO. ID –  Kram perut merupakan kondisi pada mana otot perut menegang lalu mengencang. Anda perlu memahami penyebab kram perut.

Sebab,   krimskrams perut bisa membuat Anda merasa sakit dan tidak nyaman.   Nah, berikut adalah penyebab kram perut agar bisa mengatasi atau mengobatinya dengan baik:

  • Keracunan makanan

Mengutip dari Web MARYLAND , keracunan makanan adalah penyebab kram perut yang sering terjadi. Hal ini terjadi saat makanan yang Anda konsumsi mengandung kuman tertentu.

Selain menimbulkan kram, keracunan makanan juga menyebabkan gejala lain, seperti mual, muntah, dan demam.

Orangtua, wanita hamil, dan anak-anak berusia di bawah lima tahun lebih berisiko mengalami keracunan makanan. Meski bisa cepat sembuh, namun dalam beberapa kasus, gejala tersebut bisa berlangsung sepanjang hari.

Hal yang perlu Anda lakukan adalah beristirahat dan menghindari makanan yg menyebabkan keracunan. Jika Anda mengalami diare, sebaiknya minum banyak atmosphere untuk menghindari dehidrasi.

Baca Juga: Patut waspada, inilah 4 arti sakit perut sebelah kiri

  • Gastroenteritis

Selain keracunan makanan, kram perut juga bisa disebabkan oleh gastroenteritis. Virus menginfeksi dinding saluran pencernaan sehingga menyebabkan kram.

Menurut Web MD , disease bisa tersebar dengan mudah. Kamu bisa tertular virus dari air atau makanan yang tak aman dan kontak dekat dengan jamaah lain yang sudah terinfeksi trojan terlebih dahulu.

Tak ada pengobatan khusus yang bisa Anda lakukan. Namun, Anda bisa mengurangi sakit yang Anda rasakan dengan beberapa hal.

Pertama , hindari mengonsumsi makanan padat. Lebih benar, konsumsilah banyak cairan untuk menghindari dehidrasi.

Kedua , konsumsi makanan yang mudah dicerna, seperti pisang atau roti. Ketiga , perbanyak istirahat agar kesehatan tubuh segera pulih.

Baca Juga: Catat, 3 alergi makanan yang umum dimiliki seseorang

  • Alergi makanan

Alergi makanan juga bisa jadi penyebab kram perut. Beberapa jenis makanan yang biasanya menyebabkan alergi ialah telur, susu sapi, kacang, serta ikan.

Cara terbaik untuk membasmi kram perut akibat alergi makanan adalah dengan benar-benar menghindari makanan penyebab alergi.

Jika makanan tersebut tak Anda hindari, Anda bisa mengalami gejala yang lebih deadly, yaitu anaphylaxis. Anaphylaxis adalah kondisi di mana tekanan darah turun secara tiba-tiba, kesulitan untuk menelan, dan kesulitan bernapas.

gong13deng –>

Editor: Belladina Biananda